Se libérer de la valse du temps est possible en se connectant à notre conscience immuable.
Il y a en nous un menteur qui nous raconte quasiment à tout instant des sornettes et que nous prenons comme la vérité.
La méditation est ce que nous sommes profondément, c’est-à-dire cette joie profonde et constante, mais le plus souvent oubliée.
La méditation peut apaiser l’agitation, mais elle doit s’attaquer à ses causes profondes pour être réellement efficace et durable.
Écouter et prendre en compte toutes les parties de soi est essentiel pour garantir notre équilibre intérieur.
Nos personnages intérieurs assurent notre survie psychologique ; ils doivent être en harmonie pour atteindre la paix intérieure.